ほんとに毎日暑いですね💦 そして今日は台風の影響で雨と風がひ […]
ペアトレーニングもできるんです！
事前の管理が大切です☆(^_^)
事前の管理が大切です☆(^_^)
暑い日が続いてますね☀ こんな日は体調管理のためにも、エアコ […]
自分メンテナンスは仕事の1つです
自分メンテナンスは仕事の1つです
時間が空いたら…ではなく時間を作って行くようにしてます😊 そ […]
継続は力なり
継続は力なり
『継続は力なり』 昔からずっと言い続けている言葉のひとつです […]
効果的な体幹トレーニングです
効果的な体幹トレーニングです
今日はすごい雨ですね☔ そんな日は屋内(スタジオ)で晴れの日 […]
