今日は大阪でも雪が降ってましたね⛄️

本格的な寒さに突入しましたが、皆さんは体調崩されていませんか？
Body Studio Seaにお越しいただいているお客様は、年末年始で少し体調崩されている方が多かったです…(>_<)
免疫力アップのためには、体力(筋力)が必要です！

ですが、何でもやり過ぎは危険ですので注意して下さいね⚠️

食べ過ぎ飲み過ぎなどもそうですが、食べなさ過ぎや寝なさすぎ・動きすぎなども要注意です！

しっかりと栄養補給と睡眠を取っておくことで、免疫力の低下を防ぐこともできますので…

お気をつけください🙂

年末年始で増加した脂肪と減ってしまった筋肉を増やすため、加圧トレーニング頑張っていただいた男性のお客様💪✨ 
その後は鍼灸治療でしっかりと疲れを取って休めて頂いてます🍀
以前からあった右肩の負傷からか、右側上半身全体と両首に問題が多かったので、肩以外もしっかり治療させていただきました(^-^) 

終了後は…

『ありがとう！気持ち良かった～寝て帰りたい！笑』
と、おっしゃっていただけました😌
こちらこそ、いつもありがとうございますm(__)m✨
Body Studio Seaでは、加圧トレーニング・トレーニング・ボティメンテナンス・鍼灸治療は男性でも受けていただけます☺

ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ↓↓↓

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