挨拶が少し遅れましたが…
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
新年3日から皆様(お客様)はトレーニング頑張っておられました╰(*´︶`*)╯♡
3日4日5日とトレーニングのご希望の方が多かったです。
皆さんお正月休みで体が硬くなっていたようで、トレーニングしてスッキリされてました☆
私も3日だけあった休みの1日を利用して、海(サーフィン)に行って来ました^_^
ので、Sea(海)のパワーも充電完了!
冬の海は寒いですが(笑)…
天気も良く、体を動かしながら海に入ってるとまだ大丈夫そうでした( ´ ▽ ` )ノ
でも体が冷えるのは良くないので…
そんな時はお風呂で温まる!そしてお灸ですね!!
お灸は体の中から温めてくれるので、冷え性の方にはほんとにオススメです♬
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