on 2018.6.17
Body Studio Seaにトレーニングでお越しいただいているお客様は、8〜9割の方がトレーニングが好きではありません(^_^;)
本当は動くのしんどい、寝ときたい、楽したい…など最初の頃は様々なご意見をいただきます。
ではなぜトレーニングをしに来られるのか？
その答えは、トレーニングをした方…その中でもトレーニングを継続していらっしゃる方にしかわからないことがあります。
最初は…
やせたい！
引き締めたい！
若くなりたい！
体力つけたい！
筋力つけたい！
肩が痛い！
腰が痛い！
股関節が痛い！
膝が痛い！
（スポーツ等）が上手くなりたい！
健康維持！
健康寿命伸ばしたい！
など、色んなご要望がありますが、トレーニングを継続するうちにその他にも得れるものが出てきます。
最近はそんなお言葉を多くいただいて、本当に嬉しい気持ちでいっぱいです😊
もちろん、スタジオに通わなくても自分自身でトレーニングしても得れるはずです。
ウォーキングやストレッチからでも構いません。
少しずつでもトレーニングを始めてみませんか？
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